COVID-19 может передаваться при кашле или чихании, когда в воздух попадают крошечные заражённые капли. Эти капли в состоянии перемещаться на расстояние более метра от заражённого человека, где их могут вдохнуть другие люди. Также вирус способен оседать на множестве поверхностей, готовых к передаче любому, кто их коснётся.

Рассказываем, какие рекомендации актуальны для профилактики ковида в 2022 году.

Ковид сегодня

Сейчас самый распространённый в мире штамм ковида — омикрон. С момента своего появления COVID мутировал или менял форму. Последний вариант, который беспокоит учёных и доминирует в России, — BA.5. Этот штамм не считается более смертельным, но несёт другую опасность: BA.5 быстро распространяется, и им можно заразиться, даже если человек недавно переболел другим вариантом коронавируса. 

К самым частым симптомам омикрона относят высокую температуру, кашель и насморк, головную боль, диарею, потерю обоняния и вкуса, судорогу и боль в мышцах, боль в горле, груди.

Как защищаться

Риск заражения COVID-19 возрастает в ситуациях, когда люди работают в закрытых помещениях с плохой вентиляцией и в местах длительного скопления сотрудников. Вот на что стоит обратить внимание, чтобы снизить риски:

• Неправильно настроенная вентиляция может увеличить передачу переносимых по воздуху вирусов. Обратитесь к специалистам, которые настроят вентиляцию таким образом, чтобы минимизировать риск заражения.
• Ковид эффективнее распространяется, когда работникам приходится разговаривать на близком расстоянии или кричать. По мере сил снизьте уровень шума на производстве или обеспечьте сотрудникам возможность не повышать голос.
• Также риск повышается, когда люди часто и тяжело дышат, например в условиях интенсивных физических нагрузок. Наблюдайте и анализируйте свои процессы и рабочие задачи — если есть возможность снизить физнагрузку, стоит это сделать, чтобы обезопасить сотрудников.
• Коронавирус может сохраняться на поверхностях до нескольких дней (например, на ткани и древесине — 2 дня, на стекле — 4 дня, а на нержавеющей стали и пластике — 7 дней). Попробуйте скорректировать рабочую задачу так, чтобы свести к минимуму или устранить точки соприкосновения с потенциально заражёнными поверхностями.

Соблюдайте гигиену

Соблюдение правил гигиены — важная привычка, которая помогает предотвратить распространение COVID-19.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует мыть руки с мылом не меньше 20 секунд — примерно столько времени уйдёт, чтобы дважду спеть Happy birthday to you. При этом важно не просто лить воду на ладони, а соблюдать определённую технику:

1. Смочите руки чистой проточной водой и нанесите достаточное количество мыла, чтобы полностью их покрыть.
2. Вспеньте мыло и потрите ладони и пальцы друг о друга. Не забудьте потереть между пальцами.
3. Положите правую руку ладонью на тыльную сторону левой. Переплетите пальцы и как следует потрите. Повторите то же самое с другой рукой.
4. Потрите тыльную сторону пальцев о ладони.
5. Потрите большой палец другой рукой, а затем проделайте то же самое с другим большим пальцем.
6. Потрите кончики пальцев о ладонь другой руки. Сделайте то же самое другой рукой.
7. Ополосните руки чистой водой.
8. Вытрите руки полотенцем, желательно одноразовым. Выключите воду с помощью полотенца, не касаясь крана.

Наступление осени несет за собой привычный период простуд. Однако, в 2022 году он ознаменуется также 6-ой волной коронавирусной инфекции. Чтобы снизить риски для наших соотечественников, Роспотребнадзор подготовил целый комплекс мероприятий, который будет осуществляться в течение всего эпидемиологического сезона

По данным эпидемиологов по борьбе с КОВИД-19, на сегодняшний день в России выявлено около 48 тысяч новых случаев заражения коронавирусом, причем большинство из них приходится на Москву. Однако, по мнению Николая Малышева, доктора медицинских наук, профессора и бывшего главного инфекциониста Москвы, на данный момент причин для беспокойства по поводу ужесточения эпидемического контроля нет.

По словам профессора, уровень заболеваемости коронавирусной инфекцией растет, но не такими темпами, как раньше, когда в день регистрировалось до двухсот тысяч случаев. И если ранее не было требования о вакцинации, то и сейчас его не будет, считает профессор.

В то же время инфекционист призвал россиян пройти вакцинацию от коронавируса. Он отметил, что может соответствующий сертификат может потребоваться, например, если гражданин примет решение отправиться на отдых в другую страну.

Вакцинация против Covid-19 – кому положена, для кого опасна

Барьерная защита от Ковида не будет надежной на 100% без регулярной ревакцинации. Сейчас, гражданам РФ важно не только не заболеть, но и избежать тяжелого течения болезни. К 2022 году вакцина уже стала безопасным и проверенным средством защиты. Данный факт был доказан массовыми исследованиями и показал, что риск тяжелого течения у всех прошедших вакцинацию в несколько раз ниже.

Особое внимание своему здоровью должны уделить пациенты, страдающие сахарным диабетом, ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им не только легче подцепить вирус от зараженного человека, данной группе людей в принципе опаснее находиться под влиянием вируса – дает о себе знать риск осложнений и даже летального исхода.

Однако, даже если человек не входит в группу риска, ему стоит помнить, что с каждым днем заболеваемость в нашей стране вновь растет. И лучшей защитой собственного здоровья будет совмещение масочного режима и вакцинации.

Пока эта инициатива добровольная для всех граждан, однако Роспотребнадзор работает над тем, чтобы обязать ввести общий масочный режим в регионах, где заболеваемость достигла 50 случаев на 100 тыс. человек.

Ревакцинация: как часто нужно прививаться от коронавируса

Частота ревакцинаций зависит от того, какую именно прививку вам сделали. За последние 2 года были распространены вакцины, ревакцинация после которых рекомендовалась через 6 месяц, 1 год и 2 года. Так, например, после «СпутникаV» рекомендовалось использовать «СпутникЛайт» – через 24 месяца после первой вакцинации.

Также, в настоящее время эксперты не рекомендуют ставить более 3 прививок. Исключение составляют пациенты из группы риска. Им стоит обращаться за следующей ревакцинацией каждые 4-6 месяцев.

Рекомендации для работодателей в период обострения Covid-19

План мероприятий включает в себя важный перечень рекомендаций для работодателей. Чтобы поддерживать безопасность рабочего пространства, каждый руководитель должен выполнять несколько требований.

Среди них:

• Обеспечение контроля температуры тела сотрудников перед входом в рабочую зону. Измерять температуру работники также должны будут в течение рабочего дня. Все это необходимо для того, чтобы вовремя вычислить заболевших и отправить их на больничный.
• Оснащение обогревом рабочих мест в осенне-зимний период. Если сотрудники по долгу службы должны находиться на улице, работодателю необходимо следить за тем, чтобы для них были подготовлены все условия – помещение для обогрева, приема пищи.
• Массовая вакцинация. Это требование касается не только самих работников, но и работодателей.
• Поставив перед собой подобные задачи, Роспотребнадзор намеревается добиться вакцинирования около 60% населения к 1 декабря 2022 года. Люди, относящиеся к той или иной группе риска, должны пройти вакцинацию в количестве не менее 75% от их общей численности.

По рекомендации врача инфекциониста ревакцинация проводится с той же целью, что и в первом случае-помочь иммунитету бороться с вирусом и не допустить болезни. Ревакцинация способна предотвратить тяжелое течение заболевания. Она значительно снижает риск госпитализации и смерти, что подтверждает многочисленные примеры по нашему району.

Вакцинация может снижаться с течением времени, особенно в отношении новых штаммов старше 60 лет,  поэтому на сегодняшний день в приоритете лица пожилого возраста с хроническими заболеваниями.

В Темниковском районе на конец ноября первично вакцинированно-9144 человека, из них лиц старше 60 лет-3783 человека.

Вакцинироваться каждые полгода вынужденная мера в сложившейся ситуации.

Для повторной вакцинации нет необходимости сдавать анализы, достаточно обратиться в поликлинику.